Sağlıklı bir gebelik ve doğum için bedensel, ruhsal ve hormonal dengenin iyi durumda olması gerekir.

Doğurganlığı etkileyen birçok faktör olmasına rağmen yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklikler ile hamile ihtimalini artırmak zor değil çocuk sahibi olmaya çalışan bazı çiftler bu sürecin uzaması ile strese girebiliyorlar.